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Lepasルパ セラピスト星野純子のアロマな日々です
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SUP
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    先日、学生時代からの先輩が

    横浜SUP倶楽部
    https://ja-jp.facebook.com/supyokohamajapan

    を立ち上げたそうで。。。

    体験に行ってきました



    今回は横浜の大岡川でしたが、クラゲがいっぱいいて
    絶対に落ちたくなくて必死に頑張りました
    初めはボードの上に立つのも怖かったのですが、
    立ってみたら以外に安定していて・・・
    水の音を聞きながら、楽しくできました

    バランスを取るのに結構インナーマッスルを使っていたようで、
    久々の筋肉痛
    特に下半身に効果ありで、おススメです!!


    次は是非落ちても安心な綺麗な川か海でやりたいな

    | ブログ | 17:39 | - | - | - | - |